Core
Διατροφική καθοδήγηση μέσω εφαρμογής
€25/ ραντεβού
Εξειδικευμένη διατροφική καθοδήγηση μέσω της εφαρμογής balantia, για να βελτιώσεις τη διατροφή σου με σαφείς στόχους και υποστήριξη από ειδικούς.
Online ραντεβού
Καθοδήγηση από
Διαιτολόγο-Διατροφολόγο
Κλείσε το online ραντεβού σου με πιστοποιημένο Διαιτολόγο-Διατροφολόγο για εξατομικευμένη καθοδήγηση με βάση τις ανάγκες, τους στόχους και την πρόοδό σου.
Είμαστε δίπλα σου.
ΑΛΗΘΙΝΑ ΔΕΔΟΜΕΝΑ
Συνδύασε την αξιοπιστία της balantia με την καθοδήγηση από διαιτολόγο.
Το διατροφικό μας μοντέλο έχει αξιολογηθεί στην πράξη, μέσα από κλινική έρευνα.
Αποδεδειγμένα αποτελέσματα
68,4%
μεγαλύτερη απώλεια βάρους
69,0%
μεγαλύτερη μείωση σωματικού λίπους
68,4%
μεγαλύτερη μείωση περιφέρειας ισχίων
92,4%
μεγαλύτερη μείωση περιφέρειας μέσης
Σε σύγκριση με άλλες διατροφικές παρεμβάσεις.
Τα βήματα
Η ΠΟΡΕΙΑ ΣΟΥ ΠΡΟΣ ΤΗΝ ΕΠΙΤΥΧΙΑ
- 01
Επίλεξε το πρόγραμμα που σου ταιριάζει
Διάλεξε την υπηρεσία διατροφής που ανταποκρίνεται καλύτερα στις ανάγκες και τον τρόπο ζωής σου.
- 02
Κλείσε το online ραντεβού σου
Προγραμμάτισε το ραντεβού σου και ξεκίνησε με καθοδήγηση προσαρμοσμένη στις ανάγκες σου.
- 03
Συμπλήρωσε το ιστορικό σου
Μετά την κράτηση, συμπλήρωσε το ιστορικό σου, ώστε ο διαιτολόγος σου να είναι έτοιμος πριν ακόμα αρχίσετε.
- 04
Παρακολούθησε την πρόοδό σου
Ξεκίνα σήμερα το διατροφικό σου ταξίδι.
Τα προγράμματά μας
ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗ ΑΠΟ ΕΙΔΙΚΟ
Plus
Εξατομικευμένο διατροφικό πλάνο
€45/ ραντεβού
Διατροφικό πλάνο σχεδιασμένο από πιστοποιημένο Διαιτολόγο-Διατροφολόγο, προσαρμοσμένο στους στόχους και τις ανάγκες σου.
Σύγκρινε τα προγράμματα
| Χαρακτηριστικό | Core | Plus |
|---|---|---|
| Καθοδήγηση από Διαιτολόγο-Διατροφολόγο | Ναι | Ναι |
| Εξατομικευμένο διατροφικό πλάνο | Όχι | Ναι |
| Χρήση εφαρμογής balantia | Απαραίτητη | Προαιρετική |
| Ρύθμιση θερμίδων | Ναι | Ναι |
| Ρύθμιση πρωτεΐνης | Ναι | Ναι |
| Παρακολούθηση διατροφής | Ναι | Ναι |
| Αξιολόγηση προόδου | Ναι | Ναι |
| Προσαρμογή στόχων | Ναι | Ναι |
| Διατροφική στρατηγική | Ναι | Ναι |
Τι να περιμένεις
ΚΑΘΟΔΗΓΗΣΗ ΑΠΟ ΕΙΔΙΚΟ
1ο ραντεβού:Δημιουργούμε το πλάνο σου
Στο πρώτο ραντεβού γνωρίζουμε τις ανάγκες, τις συνήθειες και τους στόχους σου, ώστε να δημιουργήσουμε ένα πλάνο που σου ταιριάζει.
Αρχική αξιολόγηση
Συζητάμε για την υγεία σου, τις διατροφικές σου συνήθειες, την καθημερινότητα και τους στόχους σου.
Καθορισμός στόχων
Θέτουμε μαζί ρεαλιστικούς στόχους, με βάση τις ανάγκες και τον τρόπο ζωής σου.
Σχεδιασμός πλάνου
Δημιουργούμε το πλάνο σου, σύμφωνα με το πρόγραμμα που έχεις επιλέξει, τις ανάγκες και τις προτιμήσεις σου.
Αξιοποίηση της balantia
Αν χρησιμοποιείς τη balantia, σου δείχνουμε πώς να αξιοποιήσεις όλες τις λειτουργίες της, για να πετύχεις τους στόχους σου πιο εύκολα.
Επόμενα ραντεβού:Παρακολουθούμε την πρόοδό σου
Σε κάθε επόμενο ραντεβού βλέπουμε πώς προχωράς και κάνουμε τις αλλαγές που χρειάζονται.
Αξιολόγηση προόδου
Συζητάμε την εμπειρία σου και βλέπουμε τα αποτελέσματά σου.
Ανάλυση διατροφής
Αναλύουμε τις διατροφικές σου επιλογές και τις προκλήσεις που αντιμετωπίζεις, ώστε να βρούμε τι λειτουργεί καλύτερα για εσένα.
Προσαρμογή πλάνου
Αναπροσαρμόζουμε το πλάνο και τους στόχους σου, ανάλογα με την πρόοδο και τις ανάγκες σου.
Συνεχής καθοδήγηση
Σου προσφέρουμε την υποστήριξη που χρειάζεσαι για να συνεχίζεις την προσπάθειά σου με σιγουριά και συνέπεια.
Οι ερωτήσεις σου,
Η εξειδίκευσή μας
ΣΥΧΝΕΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ
Πώς πραγματοποιούνται τα online ραντεβού;
Όλα τα ραντεβού πραγματοποιούνται online, μέσω ασφαλούς βιντεοκλήσης ή τηλεφωνικά, ανάλογα με την προτίμησή σου. Μπορείς να συνδεθείς από οπουδήποτε, χρησιμοποιώντας κινητό, tablet ή υπολογιστή.
Πώς συμμετέχω στο ραντεβού;
Θα λάβεις όλες τις απαραίτητες πληροφορίες μετά την κράτηση του ραντεβού σου. Δεν απαιτείται κάποια ειδική ρύθμιση — αρκεί μια σταθερή σύνδεση στο διαδίκτυο.
Είναι ασφαλές το ραντεβού;
Όλα τα ραντεβού πραγματοποιούνται μέσω ασφαλών καναλιών επικοινωνίας, ώστε να διασφαλίζεται η ιδιωτικότητα και η εμπιστευτικότητα των δεδομένων σου.
Συμπέρασμα
Τα ραντεβού είναι σχεδιασμένα ώστε να είναι απλά, ευέλικτα και ασφαλή. Μπορείς να συμμετέχεις από οπουδήποτε και να επιλέξεις τον τρόπο που σε εξυπηρετεί.
Μπορώ να έχω παρακολούθηση χωρίς να χρησιμοποιώ τη balantia;
Στο πρόγραμμα Core, η χρήση της balantia είναι απαραίτητη, καθώς αποτελεί το βασικό εργαλείο παρακολούθησης και καθοδήγησης.
Πότε είναι προαιρετική;
Στο πρόγραμμα Plus η χρήση της εφαρμογής είναι προαιρετική, αλλά συνιστάται για πιο ακριβή παρακολούθηση και εξατομικευμένη καθοδήγηση.
Συμπέρασμα
Μπορείς να συμμετέχεις στο πρόγραμμα Plus χωρίς την εφαρμογή. Ωστόσο, η χρήση της balantia ενισχύει την εμπειρία σου, παρέχοντας δεδομένα που υποστηρίζουν πιο ακριβή και εξατομικευμένη διατροφική καθοδήγηση.
Κάθε πότε πρέπει να κλείνω ραντεβού;
Πόσο συχνά χρειάζονται τα ραντεβού;
Αυτό εξαρτάται από τους στόχους και τις ανάγκες σου. Οι περισσότεροι ωφελούνται από τακτικές συνεδρίες παρακολούθησης (π.χ. εβδομαδιαία ή ανά δύο εβδομάδες).
Γιατί είναι σημαντικές οι επαναληπτικές συνεδρίες;
Οι τακτικές συνεδρίες επιτρέπουν την προσαρμογή της διατροφικής σου στρατηγικής με βάση την πρόοδό σου, και σε βοηθούν να παραμένεις συνεπής ώστε να πετυχαίνεις καλύτερα αποτελέσματα.
Συμπέρασμα
Η συνέπεια είναι το κλειδί. Οι τακτικές συνεδρίες σε βοηθούν να παραμένεις συνεπής και να βελτιώνεις συνεχώς τα αποτελέσματά σου.
Χρειάζομαι online ραντεβού αν χρησιμοποιώ τη balantia;
Η balantia έχει σχεδιαστεί ώστε να λειτουργεί αποτελεσματικά και αυτόνομα. Ωστόσο, ο συνδυασμός της με συνεδρίες ξεκλειδώνει ένα νέο επίπεδο εξατομικευμένης, data-driven υποστήριξης με καθοδήγηση από ειδικό.
Τι σημαίνει υβριδικό μοντέλο;
Το υβριδικό μοντέλο συνδυάζει:
- τα δεδομένα από την εφαρμογή balantia
- την καθοδήγηση από πιστοποιημένο Διαιτολόγο-Διατροφολόγο
Έτσι, η διατροφική σου στρατηγική βασίζεται σε υψηλής ποιότητας δεδομένα και προσαρμόζεται με την καθοδήγηση ειδικού.
Γιατί να τα συνδυάσω;
Η εφαρμογή σε βοηθά να κατανοείς και να αποτυπώνεις τη διατροφή σου. Οι συνεδρίες σε βοηθούν να ερμηνεύεις με τη βοήθεια ειδικού τα δεδομένα σου, να προσαρμόζεις τη στρατηγική σου και να παραμένεις συνεπής.
Συμπέρασμα
Η balantia από μόνη της είναι ένα ισχυρό εργαλείο. Ο συνδυασμός με συνεδρίες προσθέτει καθοδήγηση από ειδικό και σε βοηθά να πετύχεις πιο βιώσιμα αποτελέσματα.
Ξεκίνα με μια ομάδα που ξέρει τι κάνει
Προσωπικό πλάνο, εύκολη καταγραφή και επιστημονική καθοδήγηση — από την πρώτη μέρα.
Αξιολόγηση στο App Store: 5,0 στα 5
Ξεκίνα δωρεάν – Φτιάξε το προφίλ σου
7 ημέρες δωρεάν • Ακύρωση οποιαδήποτε στιγμή.
